Correr com gripe?! Nem pensar!!!

Correr com gripe?! Nem pensar!!!

Todos estão suscetíveis a pegar uma gripe, um resfriado. E para quem está treinando, este é o momento de parar e descansar. Será?

Tá bom, eu sei, é difícil... Afinal isso sempre acontece quando estamos embalados no treino, com algumas provas em vista. Mas já se sabe que com a gripe vem a febre, e na corrida a temperatura do corpo também muda, imagina como isso vai afetar ainda mais o corpo, já debilitado. E tem a roupa molhada, a dor de cabeça, o nariz congestionado.  O resultado de tudo isso, com certeza é um péssimo desempenho e o risco da gripe ficar mais séria.

Então, hoje ia ser dia de treino, mas foi adiado pela gripe que chegou, acho que pra ficar por uns dias.

Li este artigo na internet e achei bem interessante, CORRER COM GRIPE ABRE AS PORTAS DO SEU ORGANISMO PARA DOENÇAS MAIS SÉRIAS.